按照加拿大人的消费习惯，人们在圣诞节、新年前后的消费要比平日里的预算增加很多。为家人朋友买礼物、参加派对狂欢、到高档餐厅就餐、频繁的家庭聚餐……各种假日消费让家庭支出大幅增加，而不少加拿大人的应对态度是“顺其自然，以后再说”，而之后收到的节日账单却将现实摆在人们眼前。

下面分享的几点小贴士，就来告诉大家如何在节后脱离过度消费：

1. 不要过度焦虑

虽然年初的财务状况不算理想，但是不必过度焦虑。只要假日期间的过度消费没有翻倍地超过收入水平，那么减轻甚至将个人/家庭债务恢复到正常范围还是能够实现的。除非1月份要参加生日派对买礼物，那么距离下一个庆祝活动（情人节或复活节）还有一段可用来调整的时间。这个节日空档期是让财务状况回到正轨的好机会。

2. 巧用节后促销活动

如果在假期之后仍有购买计划，可以关注一些商店的促销活动。对很多消费者来说，最佳的打折消费时间是新年前后，但由于商家需要在1月零售淡季里腾出空间为春季新品做准备，因此不少商家在现阶段会对冬季产品做优惠促销。巧用这些促销活动，在购买自己或家庭必需物品的同时也能相应减少花费。同时，也可以利用过节期间收到的gift cards购买必需品。

3. 使用优惠券购买食品

在购买日常食品和杂货时，可以更频繁地使用优惠券。到超市之前，可以在网上、宣传单上、当地的报纸上浏览打折的食品，并找一些相应的优惠券。如果想买的食品在其它超市的价格更便宜，那么在付款时，将其它超市的价格信息出示给收银员，并让收银员对食品做价格匹配（price-match），不要不好意思。

4. 自己在家煮饭吃

减少外出就餐的次数，尽量自己买菜做饭在家吃，这是一个节省开支的好方法。很多在家煮饭吃的加拿大人，他们会首选简单易做且可以多次食用的食物，比如煮汤、炖咖喱。通常，他们会准备大份额的量，把富余的部分冰冻起来继续食用。同时，避免早晨到外面买咖啡或茶，而是出门前自己在家准备，或把咖啡或茶倒进旅行杯里带到路上喝。

5. 节约用电

人们都喜欢在过节时让家里灯火通明，这样的结果就是电费大增。现在是降低电费开支的时候了！如果电视上没有好看的节目，就关掉电视来读书吧。如果需要离开一个房间很久，不妨随手把灯关掉。如果暂时不用电脑或其它电子设备，记得把电源拔掉。在阳光明媚的时候，可以尝试拉开窗帘，让阳光进到房间里来照明、取暖。没人在家时，可以在早上出门前把房间的温度适当调低一些，等晚上家人回来之后再调高。

总之，从现在开始有计划地缩减家庭开支、远离过度消费，那么财务状况就会出现好转。