本周日（3月8日）凌晨2:00，加拿大的时间将返回夏令时。

每逢换冬令时，加拿大人等于赚了1个小时，而换成夏令时的时候，就亏了1个小时，就是说，3月8日那一天少了1小时，加拿大人得把表往前拨。

所以，换冬令时加拿大人往往得意洋洋，因为可以多睡1个小时，而一到换夏令时就怨声载道，睡眠专家们自然也跟着凑热闹，纷纷警告人们，要适应新的时间变化至少需要2到3天的调整！

瑞典2008年的一项研究曾发现，每年在换为夏令时后的前三天，人们的心脏病发作比例升高。

今年的夏令时将持续到11月1日。

题图：Brian Snyder/Reuters