今年北马，组委会出新规禁尿红墙，否则将取消参赛资格。有人笑说，曾几何时这个北马最具标志性的影像将成为历史。天公不作美，跑者除了要和雾霾做抗争，也会不时网上吐槽：国内马拉松配套设施不人性化，沿途没有气氛，能量补给站不给力。

吐槽者不乏土豪、明星跑者，这些人热衷于全世界跑马拉松，不仅攒了跑品和奖牌，也是见了点世面和美景的。他们最享受的是来自夹道群众的欢呼和乐队演奏。他们的梦想是跑够世界6大顶级赛事，伦敦最有爱，柏林最厉害，波士顿最悠久，芝加哥和纽约最欢乐，东京最高雅。如果可以，他们也想去马拉松发祥地跑一次，去罗马古城跑一次，去朝鲜跑一次……但无论是谁跑、去哪里跑，这些人都具备同一种品质，那就是坚毅和持之以恒。

跑步没有了阶层差别，自然就形成了跑马溜溜的新圈子。圈子成员有跑步爱好者，品牌商和各种中介服务。因为马拉松是一项意志力和技术兼具的运动，又是一项职业和非职业跑者可以同场竞技的项目，当时机合适时，这项运动就形成了一条完整的商业生物链。

减肥减压、健身交友、挑战自我，当现代都市人在寻求更合理的生活结构时，马拉松诱人的低门槛就会不自觉让人上瘾。打卡、配速、核心肌肉群、GPS、内翻外翻、跑姿、PB（个人最好成绩），当你看到一些人在社交媒体上自言自语地晒着有各种术语的跑步日记，你是无法体会他们所说：“来，让我体会一把‘撞墙’的感觉吧（通常在32公里处出现的身体极限反应）。”光猪跑、彩色跑、僵尸跑、相亲跑，这些奇葩而神经质的运动概念，更是在内啡肽的制造下激发的自我意识的苏醒。

值得注意的是，国内马拉松仍然存在年龄结构上的局限性，中老年跑者仍居少数。过于传统的思维以及对科学的一知半解也许是这一现状的诱因。比如旧知认为，马拉松是不可逆损伤性运动，不适合老年人。以刚结束的柏林马拉松为例，最快的10名女性选手中，半数超过30岁。群众跑者中，50岁以上的中老年跑者大有人在。可喜的是，国内越来越多的中老年人加入了这个队伍，赛事人数急剧增长，赛事规格也正向国际水平靠拢，老跑者更是开辟了越野跑和铁人三项等新领域。全民健身不再是空想。

爱上村上春树的人也许读过他那本《当我跑步时我谈些什么》，他是跑者中的精神领袖，“孤独的运动，要靠天性的契合，内心的热爱，严格的纪律性才可以坚持始终。”长距离的机械苦行，只有自己可以说服自己。为什么要跑马拉松？我跑步时想些什么？跑马拉松改变了我什么？人说，鸡汤不能喝太多，跑步鸡汤却不是，它是以实践来说服理论，是人类生存的本能。对了，说到本能，那么问题又来了，今年新增的160个厕位，能让尿红墙现象一去不复返吗？