TED演讲：如何让压力成为你的朋友 Featured

Monday, 10 August 2015 15:40 Edit by  Kelly McGonigal Published in 视频精选
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心理学家Kelly McGonigal督促人们将压力视为正面助力，介绍一种前所未闻新纾压方法：-去接触身旁的人。

压力，让你心跳加速、呼吸急促跟额头开始冒汗。当压力被一般大众视为是有害于身体健康-的同时，新的研究调查却指出，只有当你相信压力是有害的时候，它才会真正有害于你的健-康。

 

 

Last modified on Monday, 10 August 2015 16:10
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