从婴幼儿期就应培养孩子吃蔬菜水果

Wednesday, 03 September 2014 09:02 Edit by  来源:RCI 作者:赵黎 Published in 健康生活

研究表示,婴幼儿时期建立的健康饮食习惯将为孩子以后的饮食模式建立基础

根据美国有关婴儿喂养营养学的最新研究,婴儿期不太吃水果蔬菜的儿童到了6岁时更不太可能会喜欢吃蔬菜水果。

美国“儿科杂志”发表了由美国政府资助的11项研究的结果,其中一项研究的联合作者是美国疾病控制和预防中心的基尔斯滕·格林,他说,一名儿童在婴儿期对水果和蔬菜的摄入量与其到6岁时​是否喜欢吃​水果蔬菜有关系。

他说,这些研究的发现更突出了对婴幼儿喂养指导的重要性,要鼓励婴幼儿多吃水果和蔬菜。

研究人员建议,家长应该在孩子10-12个月时就培养他/她们对水果蔬菜的兴趣,哪怕第一次婴幼儿把蔬菜吐出来也没关系,要坚持尝试,婴幼儿时期建立的健康饮食习惯将为孩子以后的饮食模式建立基础。